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11到15，总共25
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2020年08月7日
RA. Vamo ve no que dá...
Plateau lc e um pé de jaca.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
132.4 公斤
0 公斤
17.4 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2020年05月17日
Costela ripa cortada bem fina para grelha.
Ceto( minha vida é um churrasco).
添加评论
2020年05月15日
jan/mai 2020.
(4条评论)
2020年05月9日
1.2 kg de coxinha da asa, assada, tirando osso provavelmente 800 gr. Peguei valor da tabela.
200 gr rúcula.
1 pepino.
2 colheres de azeite.
5l de agua (tereré)de agora em diante.
1 jarra de café.
Essa refeição me é capaz de deixar sem fome por 18 horas.
(5条评论)
2020年05月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
126.5 公斤
4.5 公斤
11.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
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