注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Haplopelma
日记
Haplopelma的日记
Haplopelma的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共45
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2020年11月27日
Cóż, mogło być gorzej :3
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68 公斤
5.7 公斤
3 公斤
不选择
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2020年11月9日
Pierwszy raz w życiu stres spowodował że zeszłam z wagi, a nie na odwrót. Mam nadzieję że to poszedł tłuszcz, nie mięśnie, bo z ćwiczeniami ostatnio kiepsko xD
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.6 公斤
7.1 公斤
1.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2020年10月11日
Podejrzanie duży zeskok, pewnie trochę wróci. Dalej nie liczę kalorii, jem rzadko ale do syta, nie mam szczególnej pokusy żeby podjadać (ale cukru nie ograniczam, jak mam ochotę na ciastko to zjem, pieczywo i płatki owsiane też są w menu). W ostatnim tygodniu wyszła mi bardzo duża ilość aktywności fizycznej (głównie rower).
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68 公斤
5.7 公斤
3 公斤
不选择
(1 条评价)
一个星期减少0.9 公斤
2020年09月27日
Rozstałam się z ważeniem i kontrolą diety, bo zabierało mi to za dużo czasu i energii mentalnej. W tygodniu jem 1-2x dziennie i trzymam się godziny umiarkowanej aktywności, w weekendy wrzucam na luz i z jedzeniem i z ruchem. Jestem pozytywnie zaskoczona że nawet jakoś to działa :D
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.9 公斤
3.8 公斤
4.9 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2020年08月24日
Po weekendowym obżarstwie boję się stanąć na wadze xD
Mam czas, więc wracam do liczenia kalorii... mam wrażenie że nawet w ciągu 4h jestem w stanie przekroczyć dzienne zapotrzebowanie i potrzebuję tej dodatkowej kontroli.
(5条评论)
Haplopelma的体重历史
查看完整的历史记录