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11到15,总共27
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2024年08月4日
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2024年08月2日
Lanche da Tarde
Morangos
Chia
Aveia
Iogurte Morango Zero
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2024年08月1日
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2024年07月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.8 公斤
3.2 公斤
36.8 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2024年07月25日
Crepioca 25g tapioca, 1 ovo, 1 colherzinha de psyllium e uma de chia, açafrão e sal a gosto.
Recheio, 1 colher de requeijão light, 50g frango desfiado, 1 fatia de queijo e salada a gosto.
Calorias 373
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