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GNeto1976
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11到15，总共15
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2024年04月10日
Tratamento de dois meses de 86kg baixai p 73kg... Hoje tou com 75kg mantendo esse peso com exercícios todos os dias e excluindo/reduzindo algumas coisa do cardápio (Gorduras, açúcar,massas,álcool)
Bola p frente!
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2024年04月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.4 公斤
0.6 公斤
2.4 公斤
合理的
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一星期增加1.1 公斤
2024年04月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.3 公斤
0.8 公斤
2.3 公斤
合理的
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一个星期减少2.5 公斤
2024年04月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.6 公斤
0.4 公斤
2.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
2024年04月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76 公斤
0 公斤
3 公斤
不选择
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