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11到15，总共192
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...
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2023年05月21日
Нормально я так вчера посчитала калории😂
плюс 600 грамм прилипло… надеюсь это просто вода
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.6 公斤
4.4 公斤
5.6 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
2023年05月20日
Что-то я расслабилась на пол пути к цели)
Надо как-то опять возвращаться к подсчетам…
Завтрак☀️ - на 444 ккал
Салат с крабовыми палочками
Хлебец с творожным сыром, семенами и микрозеленью
Помидорки черри
Капучино (за кадром)
(2条评论)
2023年05月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65 公斤
5 公斤
5 公斤
合理的
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一星期增加1.8 公斤
2023年05月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.5 公斤
5.5 公斤
4.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.9 公斤
2023年05月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.2 公斤
4.8 公斤
5.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.1 公斤
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