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体重历史纪录
11到15，总共18
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2020年04月24日
Il mio spuntino è triste? Il vostro? Come siete messi con la dieta? Come affrontate la quarantena e la situazione in generale?
(4条评论)
2020年03月3日
Quando arriva il momento in cui si deve fare veramente il salto decisivo come vi comportate? Io ho le mie perplessità. Aumentare i carbo? I grassi? Le proteine? Fare più attività? E in tutto ciò il lavoro, lo stress e lo studio. Helppppppp
(9条评论)
2020年03月3日
Carbonara light... meglio non commentare😂
(1 条评价)
2019年11月23日
Buongiorno ragazzi, mi sveglio la mattina con la voglia di vivere pari a zero. Forse perché sto a zero zuccheri, forse perché ogni giorno il mio obbiettivo si avvicina e l’ansia da “prestazione” prende il sopravvento. Ho perso 27 kili raggiungendo il mio peso forma, e sono felice, però con la stazza che mi ritrovo le energie sono nulle e il timore di mettere su kili tornando ad una alimentazione moderata è sempre più forte. Vi prego mangiate sempre sano e non esagerate mai, perché è veramente difficile.
(4条评论)
2019年11月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.1 公斤
1.7 公斤
4.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
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