注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
котенок гриль
日记
котенок гриль的日记
котенок гриль的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共158
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2022年07月28日
доброе утро девочки
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
46.1 公斤
13.2 公斤
0 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少2.8 公斤
2022年07月23日
"последнее взвешивание было 149 дней назад" ааххаа всем привет
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
48.1 公斤
11.2 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2022年03月1日
сходила к гастроэнтерологу, она назначила лечение. постараюсь соблюдать!! бросаю подсчеты пока что тк примерно все равно могу прикидывать кбжу и все такое, но нужно делать все-таки следующий шаг к ремиссии анорексии и мне кажется сейчас я готова. питаюсь примерно на 1600кк и надеюсь интуитивно смогу поддерживать это количество или даже больше и баланс бжу (дадада знаю что из-за рпп все сигналы нарушены но попробую) ...... не могу конечно прям обещать что не вернусь, но попытка не пытка. всем спасибо за советы и добрые слова, остальным девчонкам желаю сил в этой сложной борьбе <3
// котенок для привлечения внимания
(3条评论)
2022年03月1日
йоу +2кг жира ... страшно
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.3 公斤
8 公斤
0 公斤
合理的
(3条评论)
一星期增加1.0 公斤
2022年02月21日
хочу задать вопрос по поводу количества белков и жиров😺
сколько их собственно следует употреблять? знаю что у белков должна вроде быть верхняя граница, дабы избежать проблем с почками, а у жиров есть нижняя граница для нормальной работы репродуктивной системы. видела и читала слишком много инфы, поэтому запуталась уже. мне достаточно удобно питаться по зоне б 30 ж 30 у 40, и вот из моих 1500кк выходит больше 100г белка и 50г жиров, это нормально? если что я 17-летняя девочка весом 50кг (171см), с циклом вот проблем вроде нет (единственное он длится 40-50 дней ахах). буду рада почитать ваши мнения !! особенно если будут объяснения !! (если что, кк буду еще повышать, НЕ ХУДЕЮ, но и к сильному набору не стремлюсь, т.к. не занимаюсь силовыми)
(22条评论)
котенок гриль的体重历史
查看完整的历史记录