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体重历史纪录
11到15,总共44
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2023年02月12日
В конце декабря поставила себе цель на год (-10 кг). Разбила по килограмму на месяц, 1 февраля оказалось, что январь прошел незря, минус 1 кг на весах. Что я изменила? Начала пить воду. К сожалению, если не заниматься этим целенаправленно, то в день могу всего пару стаканов выпить, а то и не выпить.
Продолжаю свой путь. )
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.8 公斤
2.7 公斤
12.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2023年01月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.1 公斤
1.4 公斤
14.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2022年12月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.5 公斤
2 公斤
13.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2022年11月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.9 公斤
1.6 公斤
13.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2022年11月17日
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Татьяна_Богданова的体重历史
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