注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Татьяна Тюленева
日记
Татьяна Тюленева的日记
Татьяна Тюленева的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共124
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2018年12月14日
Яичница с грибами и грудинкой.
添加评论
2018年12月11日
24 часа ИГ и мой любимый салат 640 ккал. после тренировки и хамама я изрядно проголодалась.
添加评论
2018年12月9日
Ребрышки свиные и цветная капуста запеченые с чесноком и приправами. Очень вкусный сегодня ужин на 600 ккал примерно.
添加评论
2018年12月9日
Салат сегодня очень вкусный: руккола, кинза, лук зеленый, авлкадо, сербская брынза, помидор, чеснок, лимонный сок, оливковое масло! Ну прям, очень!
(2条评论)
2018年12月9日
Ура! Вес сдвинулся с мертвой точки! Минус один кг. За эти почти 2 недели колебания плюсов и минусов не записывала. 3 дня не подходила к весам и вот сегодня приятная цифра на весах😍 72 кг. Давненько я ее не видела! Это была моя промежуточная цель. С этой цифры я начинала знакомство с FS примерно 4 года назад. За это время несколько больничек и операций, потому жуткое состояние, наборы и скидывайте веса.... (страшный сон) но сегодня я не хочу о грусном. Я вешу 72 кг, я в кетозе, у меня прекрасное настроение и самочувствие! Друзья, желаю Вам хорошего настроения, достижения ваших мини целей на пути к заветной мечте во всех аспектах жизни! Всех обнимаю и посылаю лучи добра!😍😘🤩😊
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
0 公斤
9 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.6 公斤
Татьяна Тюленева的体重历史
查看完整的历史记录