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96到100，总共113
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2023年07月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
126.6 公斤
2.8 公斤
56.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2023年07月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
126.9 公斤
2.5 公斤
56.9 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2023年07月15日
I’m staying the course and while I’m disappointed in the last couple of days of gain, I’m not discouraged. My eating habits have improved. I have exercised and stuck to or under my calorie limit. I’m
assuming my body is just adjusting to new habits.
I am hosting a family Xmas in July party today and while I have catered to healthy eating, there will be temptations… I’m planning on having that glass of wine and nibbling on the cheese platter but in moderation. 🤞
(2条评论)
2023年07月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
126.9 公斤
2.5 公斤
56.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2023年07月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
126.8 公斤
2.6 公斤
56.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
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