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2018年02月8日
Полёт нормальный 👍
(5条评论)
2018年02月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.5 公斤
3.5 公斤
3.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2018年02月7日
Что я поняла после сегодняшнего ужина:
- зеленый на тарелке - это красиво.
- брокколи нереально вкусные,когда пожарены на сливочном масле.
- творожный сыр и авокадо вместе - это очень вкусно.
- зайти в кетоз легко. Я уже там, как оказалось.
(20条评论)
2018年02月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.8 公斤
3.2 公斤
3.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2018年02月6日
Тренируюсь к LCHF-масленице)) блинчики ооочень сытные, надо было вдвое уменьшить порцию) завидущие глаза мои)) В общем, годный рецепт, только переворачивать аккуратно надо, рвутся
(5条评论)
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