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91到95,总共101
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2023年07月30日
Рыбку солила сама , 3 ложки соли 1 сахара , на 8 часов
А нарезать лучше в замороженном виде , получается очень тонко 🥰
Всем хорошего и продуктивного дня 😊 пусть всё получиться
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2023年07月28日
369 калорий получилось ) Всё просто и вкусно
(1 条评价)
2023年07月27日
Вот такой завтрак на 172 калории ☀️
Всем хорошего и продуктивного дня )
(2条评论)
2023年07月26日
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2023年07月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.5 公斤
1.5 公斤
10 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
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