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2020年10月29日
L’OMAD (1 repas/jour) est le jeûne qui me convient le mieux comme je déteste manger en petites quantités. Il me permet de ne pas me frustrer et de me faire plaisir niveau plat, snacks et desserts. Je le pratique depuis le début de mon régime!
2020年10月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.3 公斤
18.7 公斤
11.3 公斤
合理的
一个星期减少2.1 公斤
2020年10月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.6 公斤
18.4 公斤
11.6 公斤
合理的
一个星期减少0.7 公斤
2020年10月27日
Bread-pizza légère
2020年10月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.7 公斤
18.3 公斤
11.7 公斤
合理的
一星期增加0.7 公斤
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