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2022年10月28日
Started back on 5-2
Yesterday was my first day back doing 5-2. Only ate 560 calories that day. Was a little hungry sometimes but not too bad.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.1 公斤
1.9 公斤
3.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少7.7 公斤
2022年10月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.2 公斤
0.8 公斤
4.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.9 公斤
2022年10月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.9 公斤
0.1 公斤
4.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2022年10月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.7 公斤
1.3 公斤
3.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少5.6 公斤
2022年10月5日
It makes me sad that I am gaining weight. Lost my job last year. And I know it’s the inactivity doing it. I eat healthy. 😢
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.5 公斤
0.5 公斤
4.5 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.4 公斤
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