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2018年03月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
46 公斤
14 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2018年03月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
46.2 公斤
13.8 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2018年03月9日
Спасибо, 8 марта)0)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
46.5 公斤
13.5 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2018年03月8日
Всех девушек поздравляю с 8 марта!)0 Желаю повеселится и отдохнуть сегодня, побаловать себя чем-нибудь вкусным без вреда для фигуры, аминь)0
(1 条评价)
2018年03月7日
Люди, хелп. Варю рис в отношении 1 стакан крупы на 3 стакана воды. Слышала, чтобы рассчитать калорийность уже свареной крупы нужно разделить вес на два. Тогда получится, что свареного риса 100г, а вбивать как 50г, ибо какая-то часть - это вода. Если я варю в отношении 1/3, то тоже нужно делить на два, или на три?
(7条评论)
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