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81到85，总共118
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2020年11月30日
添加评论
2020年11月29日
(8条评论)
2020年11月29日
prepare stok ayam utk 4 hari kedepan.. di marinate pakai garam himalaya dan lada, lalu di timbang 140gram, dan di simpan di freezer..
(20条评论)
2020年11月28日
uda laper banget.. pake bumbu instan saja.. setengah bungkus itu dengan dada ayam 140 gram 210 kal
(12条评论)
2020年11月27日
体重:
最近减少:
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饮食准则:
62.5 公斤
4.5 公斤
5.5 公斤
合理的
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