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体重历史纪录
81到85，总共119
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2019年04月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
131.3 公斤
48.7 公斤
11.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2019年04月5日
Itselle naudanliha-italianmix wokkia, miehelle maapähkinävoi-pinaatti-liha kastiketta 🥰
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2019年04月5日
Nyt tippuu kovaa vauhtia paino. Maanantaista -1,3kg taitaa olla plakkarissa 😮
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
131.7 公斤
48.3 公斤
11.7 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2019年04月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
132.2 公斤
47.8 公斤
12.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2019年04月3日
Kun alotin salin niin pystyin soutamaan about 2 minuuttia ja lihakset alko menee hapoille. Nyt 1 ja puol kk myöhemmin soudan 10 minuuttia, lihakset ei mee hapoille ja voisin vielä jatkaakkin ja varmasti tässä koko ajan nostan sitä minuutti määrää. Tavoite 20 minuuttia. Mieletöntä muutenkin miten 1 ja puolessa kuukaudessa kehittyy. Niin kävelynopeus kuin lihasten voima ja kestävyys. 💪🏻
(5条评论)
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