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oks1126
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71到75，总共160
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2024年06月30日
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2024年06月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74 公斤
8 公斤
12 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.8 公斤
2024年06月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
7.5 公斤
12.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2024年06月24日
Доброго ранку! Сніданок на 560 калорій, в кашу додала кокосову пасту і пасту кешʼю, смачний мікс вийшов) .
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2024年06月20日
Сніданок - 510 калорій 🥣
Млинець з вівсяних висівок та ще додала шрот льону. Начинка - сир Фета, сьомга слабосолена, авокадо, помідор та зелень.
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