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2018年06月6日
添加评论
2018年06月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.6 公斤
3.9 公斤
0.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2018年06月2日
Пышные Пантейки .
203/14.19/3.43/28.17 Творог мягк.0.1% -80гр
Кефир 1% 2ст.л.
Крах.кукур.-45гр
Разрыхл.5гр
Яйцо 2шт.
Сода 1/3 ч.л.
Взбить белки до пиков (с щепоткой соли)
Все остальное смешать,взбить.Соединить обе смеси и выпекать на сухой ап сковороде ,в
(3条评论)
2018年06月2日
новая вкусняшка😋бомбичесская нежная запеканка!Без муки, сахара и манки.Рецепт у меня есть инсте olgapodushko ,велком!🤗 Если кому лень в инсту залезть,пишите продублирую сюда.
(9条评论)
2018年06月1日
мой день кардио прошел вот так😜
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