注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ПП Головного Мозга
日记
ПП Головного Мозга的日记
ПП Головного Мозга的个人资料
|
体重历史纪录
71到75，总共108
页面:
前一页
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
下一页
2020年05月14日
Перекус на 185 ккал. Хлебцы рисовые на них йогурт натуральный + творог + мандаринки. В кружке с жизнерадостным котом кофе с домашним овсянным молоком.
А я довольная как этот кот после такого вкусного перекуса.
(7条评论)
2020年05月14日
Ужин на 365 ккал. Котлеты из зеленой чечевицы, капуста цветная в яйце, салат (яйцо + лук + огурец + сметанка + укроп), зеленый чай за кадром.
Начинаю чувствовать себя вегатерианцем, уже и котлеты не котлеты.
Может стоит отказаться от животного белка?
(1 条评价)
2020年05月10日
Вы должны это попробовать!
Вкуснее чем на доставке или в ресторане!
Никакой возни с тестом, 5 минут в духовке или на сковороде)
235 ккал на 100 гр. (иногда можно себя побаловать)
Рецепт в комментариях, если заберёшь себе - напиши мне любой комментарий
(36条评论)
2020年05月6日
Ну, что едем дальше.
Спорт + правильное питание (что мне вам объяснять, сами лучше меня знаете, что можно, а что не желательно есть) + дефицит.
Дальше больше, качественней и сложней.
Цель - есть. Мотивация на прежнем месте.
Ты со мной на одном пути?
(40条评论)
2020年05月6日
Когда-то и у меня будут получаться красивые сырники практически без муки, а пока имеем то что имеем. Смородина тащит.
(1 条评价)
ПП Головного Мозга的体重历史
查看完整的历史记录