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66到70，总共112
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2021年04月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.9 公斤
7.1 公斤
0.9 公斤
合理的
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一星期增加4.2 公斤
2021年04月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.3 公斤
7.7 公斤
0.3 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2021年04月15日
Паста из цукини , с куриным филе, шампиньонами , помидором и болгарским перцем (тушила в натуральном йогурте)
Бутерброды из цельнозернового хлеба и крем сыра Филадельфии
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2021年04月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.9 公斤
7.1 公斤
0.9 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2021年04月14日
Сырники на кукурузной муке , обезжиренном твороге , банан , яйцо , изюм и йогурт .Жарила на антипригарной сковороде без масла 👍
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