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2019年03月22日
Cenoura limão e gengibre
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2019年03月22日
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2019年03月21日
Peito de frango com jiló, purê de mandioquinha e salada de beterraba
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2019年03月21日
Muito café pouco leite, mamão, clara de ovo pasteurizado, queijo derretido é muita palavra... BOM DIA
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2019年03月20日
Meu foco não é a balança, mas perda de gordura com ganho de massa!
Porém esse mês meu metabolismo desacelerou
😔 ganhei 1,34 de massa gorda e perdi 1,71 kg de massa magra!
Mas desistir é para os fracos Bora tomar Lcartinina para acelerar o metabolismo kkk
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.4 公斤
0 公斤
0.4 公斤
合理的
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