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Saskia785
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66到70，总共73
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2015年11月14日
I swam 2km without stopping this week!! Also managed to not weigh myself for the entire week, and I felt much better.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.6 公斤
5.3 公斤
3.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
2015年11月8日
Trying to remember my mental health strategies and stay positive - "feeling fat" is not a thing, it just masks my deeper feelings of fear and unworthiness, and if I don't acknowledge it it will just sabotage all my efforts in the long run.
Also trying to remind myself to stick to my own goals and not society's goals - be lighter and freer in my movement; feel healthy and not eat so much junk.
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2015年11月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.5 公斤
4.4 公斤
4.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2015年10月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.9 公斤
4 公斤
4.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.8 公斤
2015年10月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.7 公斤
3.2 公斤
5.7 公斤
合理的
(1 条评价)
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