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体重历史纪录
61到65，总共134
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2018年06月22日
I've stayed the same for a few weeks finally I've lost weight ☺ happy days.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.1 公斤
6.9 公斤
9.1 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.5 公斤
2018年06月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.6 公斤
6.4 公斤
9.6 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2018年06月13日
Healthy oats,banana and almond milk breakfast smoothie very yummy less than 200 cals.
添加评论
2018年06月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.6 公斤
6.4 公斤
9.6 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2018年06月10日
How does everyone feel about diets? I myself feel it is a slow long process but it has to be this way to keep the weight off permanently.I feel happier with myself when I see the scales go down and can see the positive affect on my body,physical and mental health lots more energy.
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