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2019年08月29日
mulai sehat mu dengan sarapan..
添加评论
2019年08月27日
makan siang nasi 4 sdm,rebus pucuk singkong,balado ayam,telur ceplok
(2条评论)
2019年08月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52 公斤
10 公斤
4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2019年07月31日
nasi 4sendok makan + telur dadar tanpa minyak, brokoli rebus+ ikan asin masakan nenek...mantul banget..
添加评论
2019年07月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.5 公斤
9.5 公斤
4.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
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