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2014年01月29日
nonostante l'allenamento ho perso 1 etto, speriamo domani di recuperare il mezzo kg che ho in più rispetto alla tabella di marcia :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.8 公斤
2.7 公斤
16.8 公斤
100％
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一个星期减少0.7 公斤
2014年01月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.9 公斤
2.6 公斤
16.9 公斤
100％
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2014年01月27日
ieri non ho mangiato praticamente niente e sono riuscita ad ingrassare! maledetto esser donna! inoltre, basta sushi!!!! l'intolleranza al riso mi fa prendere circa 1kg - che poi sparisce nel giro di poco però intanto c è....f**k!
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2014年01月27日
ufff....
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.4 公斤
2.1 公斤
17.4 公斤
合理的
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一星期增加1.2 公斤
2014年01月24日
non far passare mai più di 3h/3,30h tra un pasto e l'altro -compresi spuntini- sta funzionando! ho molta meno fame!!!
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