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体重历史纪录
61到65，总共111
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2020年11月7日
selain ayam, makanan yg tinggi protein tapi rendah lemak apa yaa ? aku rada kesulitan penuhin kebutuhan protein harian:( mentok²nyaa tahu tempe 😂 tapi tempe lumayan tinggi jg lemaknya hmm
2020年11月3日
hari pertama haid bawaannya laper mulu ih help takut khilaf 😭😭😭😭😭
2020年10月29日
ga suka kentaang 😭 tapi pengen bljr makan kentang supaya sukaa :9 .. kebetulan karena aku lgi punya stok kentang dibikin apa ya enaknya ? please drop resep olahan dri kentang ... 😂
2020年10月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56 公斤
13 公斤
0 公斤
合理的
稳定体重
2020年10月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56 公斤
13 公斤
0 公斤
合理的
一星期增加0.1 公斤
Instagram: @jry_femme的体重历史
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