注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ил95
日记
Ил95的日记
Ил95的个人资料
|
体重历史纪录
61到65，总共74
页面:
前一页
...
9
10
11
12
13
14
15
下一页
2022年01月24日
Вчера бахнул шаверму с колой, сосиску в тесте и мороженое. А весы показали -500 грамм... То было запланировано, сегодня обратно в строй! На завтрак захотел мороженое с кофе - 220 калорий. Всем кайфового денечка🕊🍏П.с. не голодаю!)
(12条评论)
2022年01月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.1 公斤
4.9 公斤
19.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2022年01月23日
А вот и низкокалорийный завтрак - 250 калорий (завтракать не хотел вообще, но понял, что надо, и закинул хоть что-то). Обжаренный без масла хлеб, творожный сыр с зеленью, помидор, 180 мл кофе с молоком и компаньон - кошка Ати☺Всем отличного настроения 💪🏼
(1 条评价)
2022年01月23日
На сегодня вышел из трехзначного числа. Маленькая победа - увидеть на весах что-то меньше, чем 100!) Самое минимальное, до чего худелось ранее - 96! Пока держусь бодро, но гадости хочется нереально... Все отличного дня 💪🏼☺
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.6 公斤
4.4 公斤
19.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.9 公斤
2022年01月22日
С какого дня модно считать, что у тебя плато? Я раньше загрузку делал и вес начинал уходить. Сегодня второй день, как 100,3, думаю, если завтра так же, то закажу себе шаверму🙈
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.3 公斤
3.7 公斤
20.3 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
Ил95的体重历史
查看完整的历史记录