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2018年08月27日
makan siang semua
(2条评论)
2018年08月27日
awal diet lingkar perut 92 alhamdulillah sekarqng udah mengecil ke 80.
semoga ini jadi motivasi untuk semangat truss nurunin berat badan ke angka yg di ingin kan
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.5 公斤
7.5 公斤
20.5 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2018年08月24日
添加评论
2018年08月24日
akhir nya setelah berapa hari gak turun akhirnya mau juga turun nih bb gara2 makan gak di atur polanya
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.5 公斤
7.5 公斤
20.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2018年08月20日
selamat makan malam
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