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56到60，总共95
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2023年03月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.2 公斤
12.1 公斤
8.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2023年03月13日
Nem acredito que cheguei até aquii!! -10Kilos off
Foram 64 dias de muita luta , choro Luta com a própria mente tentando me sabotar luta contra a procrastinação. Claro teve umas jacadas. Mais estou super feliz ainda falta 13 kilos então bora💪
Faço Reeducação alimentar , (sem privação)
Atividade física umas 4 vezes na semana , em casa mesmo faço treino da Carol Borba🏋️♂️
(69条评论)
2023年03月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.7 公斤
11.6 公斤
8.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2023年03月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.2 公斤
11.1 公斤
9.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
2023年03月6日
(17条评论)
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