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56到60,总共170
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2019年02月22日
Vaya que eh subido, mi % de grasa se mantiene y por ende músculo y agua está subiendo poco a poco, el cardio se a quedado en 2do plano (sin dejarlo) . Este fin tomaré medidas exactas , veamos que tanta masa subí 😆💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.4 公斤
0 公斤
3.4 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.5 公斤
2019年02月11日
Les comparto ... ayer recibí regalo 💝 adelantado 😍
Algo que me será tan útil.
(7条评论)
2019年02月9日
Para terminar.. 🍨 gelato 🍧 de whisky y leche c/torsos de chocolate 🍫 ese gelato fue lo mejor 🤤🤤🐽
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2019年02月9日
添加评论
2019年02月9日
Cero carbos , mientras ! 🙊
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