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2020年07月1日
Аля "пирожки с луком и яйцом" . Как же это вкусно и легко, ммм...🥰
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2020年07月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.3 公斤
0.2 公斤
2.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2020年06月29日
Кабачковые оладьи по классическому рецепту, только с добавлением тыквенного протеина, сушеного чеснока и лука. К ним греческий йогурт с перцем и солью. Вкуснотища!
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2020年06月29日
Самодельные льняные хлебцы с яблоком, финиками, медом и корицей. Возни немного, а запас приятного перекуса к чаю греет 🤗
(3条评论)
2020年06月29日
Ура! Итого с 18.05 (за месяц и 10 дней) сброшено 3.3кг. В талии минус 4см, живот минус 4см, в попе минус 2, нога в самом широком месте минус 2 см. Итого параметры талия-попа 68-98. До моего любимого веса и параметров ещё 2 см в попе и 2 кг примерно.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.4 公斤
0.1 公斤
2.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
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