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体重历史纪录
56到60，总共72
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2019年09月5日
Ondanks wat slechte dagen(ongesteld, slecht slapen, druk op werk, dus snoepen) en een wat slecht weekend(BBQ) heb ik vandaag toch een mijlpaal gehaald! Ik zit weer onze de 90 sinds lange tijd 😄 nu op naar de 85 en uiteindelijk naar de 80, maar dat is een lange termijn doel.
Vandaag voor het eerst weer sporten, ben benieuwd wat mijn lichaam daarvan gaat vinden 🙈
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.8 公斤
5.1 公斤
9.8 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少3.0 公斤
2019年09月2日
Slecht weekend gehad 🙈 woensdag weer nieuwe kansen met wegen!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.1 公斤
3.8 公斤
11.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.8 公斤
2019年08月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.5 公斤
4.4 公斤
10.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2019年08月27日
De kids een ijsje, ik een lekkere koude smoothie van bevroren fruit 😋
(4条评论)
2019年08月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.4 公斤
3.5 公斤
11.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
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