注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
مـْـْْـْكُـُة
日记
مـْـْْـْكُـُة的日记
مـْـْْـْكُـُة的个人资料
|
体重历史纪录
56到60，总共139
页面:
前一页
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
下一页
2023年08月20日
سوال هو البيتزا ميزان وشكل لا ده اي
添加评论
2023年08月19日
فطاري بيضه مقليه بمعلقه زيت وعيش شوفان ومعلقه بطاطس
(4条评论)
2023年08月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.3 公斤
6.7 公斤
7.3 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少0.3 公斤
2023年08月17日
صباحو
(3条评论)
2023年08月16日
*مش عيب ان الواحد يفقد الشغف في الحاجه الي بيعملها*
و دي حاجات ممكن تعملها لما توصل للمرحلة دي:
١- *اوعي تحسس نفسك بالذنب* كلنا بيجلنا الاحساس ده بتكرار
٢- *خد اجازه كاملة* من الي بتعمله و اغصب نفسك انك تروح حته تروّق فيها دماغك (الموضوع مش سهل بس لازم)
٣- في الاجازة *فكر* اذا كان فقدان الشغف سببه انك مضغوط ولا سببه انك بقيت بتحب حاجه تانيه؟ (من حقك تغير رأيك و تحب حاجه جديده)
٤- خد خطوة اتجاه *حل* السبب الي اكتشفته
زي ما بتطيب بخاطر حد من اصحابك او اهلك و بتحاول تخليه ميحسش بذنب، اعمل كده مع نفسك لانك تستاهل حبك لنفسك. 💪🏾
(4条评论)
مـْـْْـْكُـُة的体重历史
查看完整的历史记录