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51到55，总共219
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2020年12月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.3 公斤
19.7 公斤
10.3 公斤
合理的
一星期增加2.8 公斤
2020年12月6日
sandwich poulet curry (x2), gateau aux amandes et pomme ☆
2020年12月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.9 公斤
20.1 公斤
9.9 公斤
合理的
一星期增加2.1 公斤
2020年12月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.6 公斤
20.4 公斤
9.6 公斤
合理的
一个星期减少1.4 公斤
2020年12月4日
Je commençais à stagner, puis j’ai mangé presque le double de ma VQR hier (avec 600-700g de riz blanc). Comme quoi les écarts ne sont pas dramatiques! J’en fais souvent, mais je culpabilise rarement. Souvent, mon corps se sent mieux après s’être libéré du déficit calorique.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.8 公斤
20.2 公斤
9.8 公斤
合理的
一个星期减少2.1 公斤
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