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51到55,总共68
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2021年11月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89 公斤
4 公斤
19 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2021年11月10日
I skipped breakfast. I have cucumber,pawpaw and Apple here
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2021年11月9日
Today I am a little bit hungry.This is my lunch/dinner, 1 cup of oat, 1 table spoon of chai seed, 50gram of hollandia milk and stevia for sweetner
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2021年11月9日
Breakfast half cup of cooked rice with fish stew
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2021年11月8日
Dinner
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