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51到55，总共65
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2020年05月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.6 公斤
2 公斤
10 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2020年05月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
1.6 公斤
10.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2020年05月29日
h-1 lebaran turun 600gr, abis lebaran naik lg ke angka sebelum turun. defkal iya, workout iya sampe engap. trs tadi ke trigger temen yg ngomong, "yah gue puasa doang turun 4kg masa lo cm segitu yg olahraga''. langsung mikir aku workout sia2 turun dikit bgt, kesel😭😭😭😭
(11条评论)
2020年05月25日
lagi mens, males banget makan sampe sore ini baru masuk 400 kal sama makan kastengel 2biji 😣
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2020年05月23日
akhirnya turun lagi setelah 2 minggu stuck😭😭😭
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.2 公斤
1.4 公斤
10.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
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