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51到55，总共407
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2018年11月27日
Вот так происходит когда вечером ел сладкое и побоялся вносить в FS.)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50.7 公斤
2.3 公斤
1.7 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2018年11月26日
Завтрак!
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2018年11月25日
Тыквенно-творожные вафли на завтрак!
Обожаю вафли!
Как с мёдом🍯 и фруктами🍑🍌🍐, так и с не сладкими начинками, типо сыр и авокадо🥑🧀...😋
添加评论
2018年11月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50.5 公斤
2.5 公斤
1.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2018年11月24日
2й завтрак: сырники с мандариновым вареньем
На первый завтрак была овеянная каша с бананом.
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