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51到55，总共114
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2019年06月20日
И так. За 3 недели ушло 2.5 кг, видимо, вода. Кроме этого плюсов нет. Можно даже сказать, что это моя поддержка, ибо я в основном сижу на работе и учебе, на 1700 наедаюсь спокойно. Буду опускать на 100. Посмотрим, как пойдет процесс
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.9 公斤
0 公斤
11.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2019年06月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.4 公斤
0 公斤
12.4 公斤
合理的
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一星期增加1.8 公斤
2019年06月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.9 公斤
0 公斤
11.9 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2019年06月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.5 公斤
0 公斤
12.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2019年06月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.6 公斤
0 公斤
12.6 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
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