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体重历史纪录
6到10，总共79
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6
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2022年10月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81 公斤
4.2 公斤
11 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.0 公斤
2022年10月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.6 公斤
1.6 公斤
13.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2022年10月11日
218 kal. iki dakika soluklanma için hiç yoktan iyidir. ona da sol üst köşedeki arkadaş izin verdiği kadar...
(3条评论)
2022年09月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.2 公斤
0 公斤
15.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2022年09月11日
85,2 kg ile başlıyorum. önce 15 kg verilecek.Daha sonra spora başlanıp 4-5 kg kütle kazanarak 75 kg'lık hedefe varılacak.
(4条评论)
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