注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
toriko11
日记
toriko11的日记
toriko11的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共355
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2024年04月28日
Муж подарил новые фитнес часы, вместо моего простенького фитнес-браслета. Красивые))) они меня радуют, а вес нет, он активно растёт. Как блин, если я увеличила активность???? ну куда ж ты, зараза??? однако вот... Полное ощущение что никогда и ничего не получится( но... надо продолжать. Если я всё брошу, лучше точно не станет(
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
110.9 公斤
0.1 公斤
42.9 公斤
合理的
(3条评论)
一星期增加1.1 公斤
2024年04月27日
添加评论
2024年04月24日
Непонятно. Наоборот, с едой аккуратнее чем на прошлой неделе, плюс добавила, несмотря на работу, хорошую прогулку вечером, в высоком темпе 3.5-4 км. И даже выспалась сегодня. Цикл? вполне возможно. Глобально даже не важно. Я кажется перешла в состояние - просто делай без остановок.
Ещё обратила внимание, что во время моих прогулок наступает момент, который ощущается как выброс гормонов. Вот примерно как реакция на сладкое, только в хорошем смысле. При определённом темпе ходьбы идёт такой щелчок и всё, резко уходят мысли о работе, все мысли о том, что я что-то не так делаю, уходит ощущение напряжения в шее и спине. Приятно.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
110.3 公斤
0.7 公斤
42.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.1 公斤
2024年04月19日
чего-то я филоню. И записываю часто позже того как съела и взвешиваться по утрам лениво. И вообще, никакой дисциплины. Единственное что поддерживаю и от чего откровенно кайфую - это тренировки. Немного пугает мысль что рано или поздно придётся отказаться от тренера и делать всё самой. Этого очень не хочется. А пока что самое главное - донести себя в зал, а потом всё будто бы само: и час тренировок и потом полчаса на дорожке и заключительная чашка капучино как некая пауза для возвращения к обычной жизни после перезагрузки.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.5 公斤
1.5 公斤
41.5 公斤
合理的
(3条评论)
一星期增加0.9 公斤
2024年04月10日
вес штормит. Вчера было 111, даже записывать его не хотела.
сегодня 107.9. Очень сильно отекаю.
Вожу ребёнка в каникулярную школу и радуюсь, что три дня он занят каким-то интересным крафтом. Что-то он умел делать и так, а с чём-то только познакомился. Так прикольно за этим наблюдать))
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.4 公斤
2.6 公斤
40.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.5 公斤
toriko11的体重历史
查看完整的历史记录