注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
slaxlord
日记
slaxlord的日记
slaxlord的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共41
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2018年10月17日
Привет ППшники!
Как-то я в мыслях хотел-таки сделать годовой отчёт про то как я на качался, какой я монстер стал и так далее😂
Понятно что "уау-эффекта" я не достиг за год...но всё же. 🤔
Теперь задача стоит более сложная: мало того что схуднуть и убрать остатки брюха и сисяндры, но и пройти предсоревновательную подготовку...не-не, не для выступления, упаси Боже. Просто я решил, что тот уау-эффект будет лишь при жёстком контроле.
Но это всё чуть позже, а пока вот фоточки с разницей в год 🤦♂️
Более того, в тех же труселях и на том же пляже 😂 ну, что бы наглядна разница была...а то трусы другие будут, вы скажете что изменились лишь они 😂
Всем мотивашки и спорта)))
(17条评论)
2018年05月31日
Привет ППшники!
Ещё одна серия сравнительных фоточек.
Порог в 93 кг очень легко был пройден, теперь уже ничто меня остановить не сможет)))
Май месяц выдался действительно замаенным, но по-тихоньку вхожу в ритм. Впереди лето... Успел ли я подкачаться, так сказать, к лету? Не знаю, судить не мне. По мне, так работы ещё хоть отбавляй.
Что я действительно понял, с этим похудением, что это легко и вкусно. Я не зайобывал себя голоданиями, не ел гречку килограммами, не пил воду цистернами... Всего лишь нужно переосмыслить своё восприятие к еде и активно посещать тренажёрный зал, ну или дома, во дворе...да где угодно. Без спорта, я уверен, забил бы на эти ПП и прочие ЗОЖ.
Впереди 3 месяца лета (если повезёт), и вот вам мой совет...занимайтесь активнее, летом самый самолёт худеть...просто на биологическом уровне. Поэтому не расслабляйтесь, занимайтесь и достигайте своих целей.
Всем хорошего дня!)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.8 公斤
7.2 公斤
2.8 公斤
低
(9条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2018年05月25日
Привет ППшники!!!
Ну наконец-то лёд, точнее ВЕС, тронулся!
Перевалил за 94 кг, хотя уже был готов "упасть на массу". Но был приятно удивлён) Поэтому продолжаем дальше сохнуть на сколько это будет возможно.
С питанием всё без изменений, хотя, нужно, по ходу, снова записи вести.
Тренер предложил раз в неделю делать углеводные "ЯМЫ"...собираюсь с духом.
Лето уже почти пришло, жаль что не успел войти в желанную форму, но опять же, нет худа без добра....теперь я точно знаю что вес победить довольно легко)))
Хороших выходных всем)))
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
93.2 公斤
6.8 公斤
3.2 公斤
低
(4条评论)
一个星期减少0.8 公斤
2018年05月13日
Дарова ППшники ✌️
По раннему посту отвечаю:
1) писал, пишу и буду писать
2) это не нытьё, а массовый ответ хейтерам. Им же тоже нужно отвечать иногда😜
3) худею вместе с мышцами - это неизбежно
4) по поводу подиума...вполне возможно в след весну
添加评论
2018年05月12日
Доброго времени суток, девочки и мальчики. Меня тут обвинили в том, что я все свои фото выставляю на пампе после трени. Из разряда - херли ты живот втягиваешь!?
Так вот...сфоткался 3 минуты назад.
Да, не идеален...и глаза испуганные)))))))
Ребят...я к чему это:
Если вы думаете, что оскорбив человека, который хоть чуток начал заниматься самолюбованием, бросит всё, и уйдёт в дипресс... Это ваша цель?
Да херас два вы угадали.
Я...возможно....завидую вам, но вы только подстёгиваете меня...
Будьте добрее)))
Хотя не...
Сильные воспрянут - слабые сгинут)))
Искренне Ваш, SlaxLord
(15条评论)
slaxlord的体重历史
查看完整的历史记录