注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
saenkoya280103
日记
saenkoya280103的日记
saenkoya280103的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共42
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2022年08月21日
Плечики тоже ничего🧐
添加评论
2022年08月21日
Что-то начинает появляться 😁
Вчера был так сказать читмил ,приехала подруга)
Сегодня завтрак на 478ккал ,а теперь бежим на танцы🤤
添加评论
2022年08月19日
Читаю разные профили и посты ,вижу как многие питаются на 1100 ккал и меньше ,дорогие девушки ,не портье своё здоровье ,особенно в раннем возрасте
Сама через все это прошла ,в 12 лет ,худела на непонятных диетах ,начались проблемы с менструальный циклом в то время
Не зарабатывайте себе беды с головой и тем более со здоровьем ,лучше медленно,но верно, в сочетании со спортом и будет вам счастье ❤️
Всем добра☺️
添加评论
2022年08月19日
Так как на меня стали подписываться ,хотела бы написать небольшой пост знакомства 🤭
Меня зовут Яна,мне 19 лет
Учусь в медицинском,факультет лечебное дело ,уже 3 курс(казалось бы ,как быстро летит время)😳
Основная моя цель не похудение ,а реконструкция тела (изменения качества) ,да ,я бы хотела скинуть кг 4 ,но это не основная задача
Активно занялась своим питанием я около месяца назад ,потихоньку исключала всякие вредности и вот теперь начинаю снижать ккал
Помимо питание в моей жизни присутствуют тренировки :спортзал 4-5 р в неделю и танцы (стрипластика) три раза в неделю
Очень рада знакомству интересно послушать ваши цели
添加评论
2022年08月19日
Ужин 359 ккал🫡
添加评论
saenkoya280103的体重历史
查看完整的历史记录