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6到10,总共43
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2021年03月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.6 公斤
17.4 公斤
5.6 公斤
合理的
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一个星期减少4.9 公斤
2021年03月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.3 公斤
16.7 公斤
6.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2019年12月23日
uda lama beralih dari nasi jadi kentang rebus yg dihalusin pake garpu. lauknya terserah asal bukan yg banyak minyak dan bersantan
(1 条评价)
2019年09月25日
baju yg pas aku smp ngga muat baru bisa dipake 7 tahun kemudian. turun 22 kilo selama 8 bulan diet, dan sekarang uda 4 bulan nge jaga berat biar stabil.
(8条评论)
2019年07月1日
aku bersyukur banget kemaren2 sakit hati diejekin gendut mulu, yg jadi motivasi terkuat aku untuk diet. akhirnya salah satu mimpi terbesar dalam hidupku(ndaki gunung) tercapai! dulu ga prnah berani, soalnya takut ga kuat dan ngebebani orang lain :')
(19条评论)
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