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体重历史纪录
6到10，总共12
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2020年06月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.3 公斤
1.7 公斤
10.3 公斤
合理的
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一个星期减少1.9 公斤
2020年06月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.1 公斤
0.9 公斤
11.1 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2020年06月24日
kok disini bisa pada cepet ya turun berat badannya.. ada yg 3minggu 7kg.. ada yg sebulan bisa turun 10kg.. aku ini 16hari cuma turun 3kg.. masih jauh bgt dari target.. gimana caranya ya biar turun bb nya cepet? pdhl aku udh olahraga sepedaan setiap hari, lari, sama selalu senam ikutin youtube minimal 30menit sehari.. skrg juga udh ga pernah makan malem.. aku makan nasi cuma kl siang, kadang pagi juga sih.. tp jarang kl pagi.. tp kok turunnya masih susah ya.. apa bener harus hindarin makan nasi putih? terus kl emg harus hindarin makan nasi, digantinya pake apa ya? mohon pencerahannya kakak kakakk..🙏😇
(52条评论)
2020年06月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.4 公斤
0.6 公斤
11.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2020年06月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.6 公斤
0.4 公斤
11.6 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
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