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6到10，总共681
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2019年12月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.3 公斤
0.5 公斤
6.4 公斤
合理的
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一个星期减少3.2 公斤
2019年12月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.7 公斤
0 公斤
6.8 公斤
合理的
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一星期增加1.9 公斤
2019年12月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.4 公斤
1.4 公斤
5.4 公斤
合理的
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一个星期减少9.5 公斤
2019年12月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.7 公斤
0 公斤
6.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加3.2 公斤
2019年12月9日
Keto starting to kick-in 9 days later. I started on December 1st. I've been in ketosis, but my body is finally starting to adapt. I can see the physical changes and I think the scale will see the changes too.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.3 公斤
0.5 公斤
6.4 公斤
合理的
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一个星期减少9.5 公斤
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