注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
pi_pi20_00
日记
pi_pi20_00的日记
pi_pi20_00的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共25
页面:
前一页
1
2
3
4
5
下一页
2018年05月20日
Кто то говорил ,что фс не заботится о людях ,отрыв едят мало,но это не так!
А вам какие Сообщения приходят ,когда вы публикуете посты ?!
(20条评论)
2018年05月19日
Комментарии про вегансво меня очень беспокоят. Я уже много раз писала ,что есть продукты от которых пока что не могу отказаться,но ч из ем очень редко (кроме мороженного). Я читала статьи и знаю как нужно питаться веганам. Смотрела кучу видео и тд. Я ем,но редко,потому что они очень жирные. Из сладостей я ем финики, и торты готовлю сама,без содержания яиц ,Белого Сахара. Я смотрела видео, где говорилось ,что нужно постепенно отказывайся от молочко. От мест и рыбы легко отказаться ,а вот от молочки труднее.
(5条评论)
2018年05月19日
Нашла я время наконец-то для своего дневника.Сегодня был очень сложный день. 5 уроков ,по всем контрольные очень сложные ,репетитор ,потом ещё и пошла в баскетбол играть.Чувствовала себя сегодня хорошо,даже очень,правда жарко было
Завтрак: 50г перловки варенной на воде
Обед:цветная капуста 220г без жира
Ужин- мороженное(какое-то оч калорийное)Я съела его где-то 17:30
Перекус:30г вишни.
Итог:464ккал
(44条评论)
2018年05月17日
Также кто то писал ,что я делаю это для чьих то взглядов и тд.Но вы ошибаетесь. Я не вижу смысла худеть для кого то тли из-за. Если этот человек уйдёт из нашей жизни ,то мы потеряем смысл в похудении ,что очень будет печально.Я худею только для себя,чтобы смотря в зеркало я радовалось и мне было приятно смотреть на себя.Я ненавижу себя и своё тело(благо сейчас все лучше)но раньше я тоже как то не задумывалась о похудении(до осени 2017г)
Простите ,что так много
添加评论
2018年05月17日
Когда прочитала комментарии ,поняла ,что неправильно начала вести дневник.Наверное,надо было немного рассказать о себе
Мне 17лет и я заканчиваю 10класс. Рост 153 ,вес 42-43(все зависит от того,что я съем). А ещё я веган(но не могу себе отказаться от мороженного)Я профессионально занимаюсь спортом(легкой атлетикой-это бег)
Я никогда не была толстой,всегда была маленькой и худой.С 14 до16 я начала набирать вес,но потом он у меня держался(мак.вес 47-48)но мне никогда не нравилось мое тело и я хотела вернуться в «форму».Понимаю,что эт все переходный возраст ,что это нормально.
В 2017 году за лето я скинула(невольно) 3-4кг и весила где-то 45. Мне нравилось ,что я похудела,но этого не достаточно, это еще был для меня не идеал. За октябрь и ноябрь я скинула 4 кг. И мой вес встал, я не знала ,что делать,но о читинге-это когда вы в какой то день повышаете ккал,но потом питаетесь как обычно или же делаете разгрузочный день .Я расшатала обменку и вроде все прошло,за декабрь я скинула ещё 4 кг. И в январе я уже весила 37. Я была очень довольна результатом.Потом держала вес до март месяца.В жизни происходят какие то ситуации ,которые выбивают нас из колеи, и начался мой зажор.Я не ела много ,просто в моем рационе были одни сладости(сладкоежка) И за 2-3 месяца я набрала 3-4 кг. Мне это на столько не нравится,что я решила взять себя в руки.
(37条评论)
pi_pi20_00的体重历史
查看完整的历史记录