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6到10,总共29
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2022年01月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76 公斤
2.2 公斤
13 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2022年01月11日
okay.....
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
2 公斤
13.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少14 公斤
2022年01月10日
I ate a lot and added about 5 extra kg...
but am off break.... Holidays and New year celebration is over! lol!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.2 公斤
0 公斤
15.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.3 公斤
2021年09月28日
macaroni and ugwu salad
(4条评论)
2021年09月3日
I decided to pause on my diet....and most likely will continue next month....I am already down by 11kg and I am glad...... but I miss normal foods.....so I'll do portion control......and maintain my weight....so when I pick it up next month.....I'll just continue from my 72kg..... my goal is 60kg
(9条评论)
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