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mutia.n.i998
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体重历史纪录
6到10，总共30
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2023年02月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.2 公斤
0 公斤
8.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2023年02月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.4 公斤
0 公斤
8.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2023年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
0 公斤
9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2021年01月1日
1 week defkal
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.5 公斤
0 公斤
11.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2020年12月27日
Tolong yang lihat ini bantu jawab yaa:)
jadi Tdee aku 1900 aku mau cut sampe 500 jadinye pas dgn bmr aku 1400,jadi aku cobain defkal dgn ocd jendela mkn 6 jam aku buka dri jam 12 siang sampe 6 sore. tapi kemarin aku makan dan itungan kalori nye masih kurang 900an jadi gimana ya solusinya padahal itu udah kenyang banget:(
(9条评论)
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