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体重历史纪录
6到10，总共32
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2021年03月19日
assalammualaikum·pagi pagi mau bandingin before after dulu·soal nya aku sendiri ngerasa cuma sedikit perubahan,mungkin efek kebiasaan gendut·wkwkwk·in8 sebenarnya belum apa apa·masih 4kg an lagi·tpi susah amat turunya·
(2条评论)
2021年03月17日
dadar bayam
(3条评论)
2021年03月16日
berat segini segini aja..susah kali mencapai angka 70..tapi aku tetap semangat
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.8 公斤
9 公斤
5.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2021年03月2日
Alhamdulillah...sebulan stuck..tetap semangat
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.4 公斤
10.4 公斤
4.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.5 公斤
2021年02月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.5 公斤
8.3 公斤
6.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
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